Category: Kesehatan

Gaya HidupKesehatanNasional

Aturan Minum Air di Pagi Hari untuk Manfaat Maksimal

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang Selatan, 24 September 2024 – Minum air putih setiap pagi adalah kebiasaan sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan. Setelah tidur sepanjang malam, tubuh mengalami dehidrasi ringan karena tidak mendapatkan asupan cairan. Oleh karena itu, mengonsumsi air segera setelah bangun tidur dapat membantu tubuh kembali segar dan mendukung berbagai fungsi vital. Berikut ini adalah keuntungan yang bisa Anda rasakan dengan meminum air di pagi hari, serta aturan yang direkomendasikan untuk memperoleh manfaat terbaik. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari kebiasaan minum air di pagi hari, penting untuk mengikuti beberapa aturan sederhana: Memulai hari dengan…

Gaya HidupKecantikanKesehatan

Keuntungan Minum Air di Pagi Hari dan Aturan Konsumsinya untuk Kesehatan Optimal

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang Selatan, 23 September 2024 –Minum air putih setiap pagi adalah kebiasaan sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan. Setelah tidur sepanjang malam, tubuh mengalami dehidrasi ringan karena tidak mendapatkan asupan cairan. Oleh karena itu, mengonsumsi air segera setelah bangun tidur dapat membantu tubuh kembali segar dan mendukung berbagai fungsi vital. Berikut ini adalah keuntungan yang bisa Anda rasakan dengan meminum air di pagi hari, serta aturan yang direkomendasikan untuk memperoleh manfaat terbaik. Keuntungan Minum Air di Pagi Hari Memulai hari dengan minum air putih adalah kebiasaan yang sederhana namun penuh manfaat. Dari meningkatkan…

KesehatanPendidikanTeknologi

Mahasiswa Universitas Pamulang Sukses Menyelesaikan Kerja Praktek di RSU Tangerang Selatan

Admin

portalbersama.com – Tangerang Selatan, 29 Junii 2024 – Sekelompok mahasiswa Universitas Pamulang, yang terdiri dari Dika Kurnia Putra, Giovanno Tara Yuliandi, dan July Rimaza Putra, telah berhasil menyelesaikan kegiatan Kerja Praktek (KP) di RSU Tangerang Selatan. Kegiatan yang berlangsung dari 1 April 2024 hingga 3 Mei 2024 ini bertujuan untuk memenuhi Mata Kuliah Kerja Praktek. Selama periode ini, para mahasiswa merancang Sistem Manajemen Inventori untuk Pengelolaan Alat-Alat Medis Berbasis Web. Sistem Manajemen Inventori yang dirancang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi dan akurasi dalam pengelolaan alat-alat medis di RSU Tangerang Selatan. Dengan teknologi berbasis web, sistem ini memungkinkan petugas untuk melakukan pencatatan…

Gaya HidupHukumKesehatanNasionalPendidikan

Sosialisasi Bahaya dan Dampak Bullying di MAN 1 Tangerang Selatan: Membangun Lingkungan Sekolah yang Aman

Admin

portalbersama.com – Tangerang Selatan, 25 Juni 2024 — Mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Pamulang (Unpam) yang beranggotakan Muhammad Ibnu Shaleh, Alvian Adji Nugroho, Muhammad Fadhiil Ramdhan, Moh. Su’odi, Faisal Robet Nababan mengadakan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) di MAN 1 Tangerang Selatan pada tanggal 13-15 Mei 2024. Acara ini dihadiri oleh siswa-siswi MAN 1 Tangerang Selatan serta Kepala Sekolah, Bapak H.Ulik Widiantoro, S.Pd., M.Pd. Kegiatan ini bertujuan untuk mensosialisasikan bahaya dan dampak bullying yang marak terjadi di lingkungan sekolah. Acara dibuka dengan sambutan Bapak Fariz Rifqi Hasbi, S.H., M.H., selaku Ketua Pengusul Pengabdian Kepada Masyarakat. Dalam sambutannya, ia menyampaikan terima kasih…

Gaya HidupKecantikanKesehatanMakanan

Cincau Hitam: Minuman Segar dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 18 Mei 2024 – Cincau hitam, dikenal juga sebagai ‘grass jelly’, adalah salah satu minuman tradisional yang populer di Indonesia. Selain menyegarkan, cincau hitam ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah ulasan menarik tentang manfaat cincau hitam yang nyaman dibaca dan mudah dipahami. 1. Mengatasi Panas Dalam Cincau hitam dikenal sebagai minuman yang ampuh untuk mengatasi panas dalam. Kandungan air yang tinggi dan sifatnya yang dingin membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala panas dalam seperti sakit tenggorokan dan sariawan. 2. Menurunkan Tekanan Darah Bagi Anda yang memiliki masalah dengan tekanan…

Gaya HidupKesehatanPendidikan

Pentingnya Minum Air Putih dan Bahayanya Jika Berlebihan: Keseimbangan Adalah Kuncinya

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 16 Mei 2024 – Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, air putih memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Di balik manfaat yang luar biasa, ternyata ada juga bahaya yang perlu diwaspadai jika kita terlalu banyak minum air putih. Yuk, kita bahas dengan ringan tapi tetap informatif! Manfaat Minum Air Putih 1. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh Tubuh kita terdiri dari sekitar 60% air. Air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh yang penting untuk pencernaan, penyerapan nutrisi, sirkulasi, dan pengaturan suhu tubuh. Dengan minum cukup air, kita…

Gaya HidupKesehatan

Bahaya Overthinking: Bagaimana Ketegangan Pikiran Mempengaruhi Kesehatan Tubuh

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang, 20 April 2024 – Ketika pikiran kita terus-menerus berputar dalam lingkaran kekhawatiran dan analisis yang berlebihan, kita mungkin tidak menyadari bahwa overthinking dapat memiliki dampak serius pada kesehatan fisik kita. Bahkan, kebiasaan ini tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan mental, tetapi juga dapat merusak tubuh secara keseluruhan. Overthinking, atau sering disebut sebagai “menggeliatkan pikiran”, adalah kondisi di mana seseorang terjebak dalam siklus berpikir yang berulang-ulang tentang masalah atau kekhawatiran tanpa solusi yang jelas. Ini bisa berkisar dari mengkhawatirkan hal-hal kecil hingga memikirkan situasi yang sangat rumit, dan dalam banyak kasus, bisa menjadi suatu kebiasaan…

Buah-buahanKesehatanMakanan

Keajaiban Nutrisi Buah Duku: Temukan Manfaat Sehat yang Tersembunyi

Admin

Penulis : Danisya Yulianti Pratiwi portalbersama.com – 5 Maret 2024 – Buah duku adalah salah satu jenis buah tropis yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan pada tubuh. Buah yang memiliki rasa manis yang khas serta tekstur yang lembut, dan segar membuatnya menjadi pilihan favorit banyak orang. Selain itu, buah duku juga kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh. Meski begitu, buah ini adalah salah satu buah musiman yang hanya tumbuh satu kali dalam setahun. Selain itu, duku hanya tumbuh dengan baik di area yang lembap dan teduh. Dalam 100 gram buah duku memiliki berbagai kandungan makronutrien, mineral hingga antioksidan. 2.…

Gaya HidupKesehatanKulinerMakanan

Menemukan Keajaiban Makan Pakai Tangan

Admin

Penulis : Danisya Yulianti Pratiwi portalbersama.com – 4 Maret 2024 – Di tengah kemajuan teknologi dan inovasi modern, praktik sederhana makan dengan tangan tetap klasik dan abadi. Hal ini tidak hanya menghubungkan kita dengan akar budaya nenek moyang kita, tetapi juga sesuai dengan anjuran dalam agama Islam. Nabi Muhammad SAW telah memberikan contoh sebelumnya makan menggunakan tangan, makan sambil duduk, dan makan menggunakan tangan kanan, serta berbagai hadis menekankan pentingnya adab makan yang benar sesuai ajaran Islam. Membaca Bismillah sebelum makan dimaksudkan agar setan tidak ikut memakan makanan atau meminum minuman yang kita konsumsi, dan Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk…

Gaya HidupKecantikanKesehatan

Ciptakan Kulit yang Sehat dan Bersinar dengan Manfaat Lidah Buaya

Admin

Penulis : Danisya Yulianti Pratiwi portalbersama.com – 3 Maret 2024 – Tanaman lidah buaya atau yang dikenal dengan nama aloe vera, adalah tanaman hias yang tidak hanya indah tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat, mulai dari merawat kulit hingga membantu masalah pencernaan. Tanaman lidah buaya tersebut dapat dijumpai di berbagai tempat baik di daerah yang panas maupun dingin, di dataran rendah maupun di pegunungan. Karena memiliki khasiatnya yang beragam, lidah buaya sering disebut sebagai “tanaman ajaib.” Oleh karena itu tanaman lidah buaya juga dapat ditanam di dalam pot sebagai tanaman hias sekaligus…