Category: Kesehatan

Gaya HidupKecantikanKesehatan

Rahasia Merawat Rambut Sehat: Menuju Kecantikan Alami dengan Vitamin yang Tepat

Admin

Penulis : Danisya Yulianti Pratiwi portalbersama.com – 28 Februari 2024 – Kesehatan rambut adalah aset berharga bagi banyak orang, dan untuk merawatnya dengan baik, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang tepat, termasuk vitamin. Salah satu cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan vitamin rambut adalah melalui konsumsi buah dan makanan tertentu yang kaya akan nutrisi. Berikut beberapa jenis vitamin rambut : 1.Vitamin A Vitamin A, yang membantu dalam produksi sebum, minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala dan membantu menjaga kelembaban rambut. Vitamin A juga penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Anda bisa mendapatkan asupan kaya vitamin A dari…

AgamaGaya HidupKesehatan

Manfaat Memakan Buah Kurma: Sumber Energi dan Nutrisi Selama Bulan Puasa

Admin

Oleh: Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 23 Februari 2024 – Bulan Ramadan telah tiba, di mana umat Muslim di seluruh dunia berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Selama bulan puasa ini, penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu makanan yang sering dikonsumsi selama bulan puasa adalah buah kurma, dan tidak hanya karena tradisi, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Buah kurma bukan hanya camilan yang enak dan menyegarkan, tetapi juga merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh. Kandungan gula alami dalam kurma memberikan pasokan energi yang cepat dan bertahan lama,…

Gaya HidupHiburanKecantikanKesehatanOlahragaPendidikan

Olahraga di Tempat Kerja: Kunci Kesejahteraan dan Produktivitas Pekerja Kantoran

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tanggal: 02 Februari 2024 – Di tengah tekanan dan tuntutan pekerjaan di era modern, kesehatan dan kesejahteraan pekerja kantoran menjadi perhatian utama. Salah satu cara yang efektif untuk menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan adalah dengan memasukkan kegiatan olahraga ke dalam rutinitas sehari-hari di tempat kerja. Manfaat Olahraga untuk Pekerja Kantoran: Inisiatif Kesehatan di Tempat Kerja: Banyak perusahaan telah menyadari pentingnya olahraga bagi kesejahteraan karyawan. Inisiatif kesehatan di tempat kerja seperti fasilitas gym, kelas olahraga, dan kegiatan-kegiatan lainnya mulai menjadi bagian integral dari budaya perusahaan. Selain itu, pengenalan program-program fleksibilitas waktu kerja dan…

Gaya HidupHiburanKesehatanPendidikanTips & Trick

Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Olahraga Rutin: Kunci Hidup Sehat

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Pasar Kemis, 22 Januari 2024 – Dalam era gaya hidup modern, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal yang semakin penting. Salah satu cara yang efektif dan terbukti untuk mencapai tujuan tersebut adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Olahraga tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memengaruhi kesehatan mental dan emosional. Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Tubuh Olahraga memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Berbagai jenis olahraga, mulai dari berlari, bersepeda, hingga senam, dapat membantu meningkatkan sistem kardiovaskular, memperkuat otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu, olahraga juga berperan dalam menjaga berat badan ideal, mengurangi…

EkonomiGaya HidupKecantikanKesehatanPendidikan

Makan Seimbang, Kunci Utama dalam Merawat Kesehatan Tubuh

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Makanan yang kita konsumsi memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam era gaya hidup modern yang serba cepat ini, penting bagi kita untuk mengadopsi pola makan yang seimbang guna menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Berikut adalah poin pertama yang patut diperhatikan dalam merawat kesehatan tubuh, yaitu pola makan seimbang. Seiring dengan perkembangan zaman, pola makan banyak mengalami perubahan. Makanan cepat saji yang tinggi lemak, gula, dan garam seringkali menjadi pilihan utama bagi banyak orang. Namun, penting untuk menyadari bahwa pola makan yang tidak seimbang dapat berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan,…

Gaya HidupHiburanKecantikanKesehatanPendidikan

Cara Merawat Kesehatan Tubuh: Langkah-Langkah Sederhana untuk Hidup Sehat

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Pentingnya menjaga kesehatan tubuh tidak bisa diragukan lagi. Dalam kehidupan sehari-hari, banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kita, mulai dari pola makan, olahraga, hingga kebiasaan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa langkah sederhana yang dapat membantu Anda merawat kesehatan tubuh dengan baik. 1. Pola Makan Seimbang:Makanan adalah bahan bakar bagi tubuh kita. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, mengandung nutrisi yang cukup seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Kurangi konsumsi gula, garam, dan lemak jenuh, serta perbanyak makanan segar seperti buah-buahan dan sayuran. 2. Rutin Berolahraga:Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan…

Gaya HidupKesehatanPendidikanTeknologi

Revitalisasi Pelayanan: Sistem Informasi Website di Puskesmas Cikande Sukses Meningkatkan Kualitas

Admin

portalbersama.com – Serang, 16 Desember 2023 – Penelitian yang dilakukan oleh Rizky Maulana di Puskesmas Cikande, Kabupaten Serang, Banten, mengungkap bahwa sistem informasi berbasis website berhasil meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan. Penelitian selama 2 bulan, dari 25 September hingga 02 Desember 2023, menyoroti kemudahan akses informasi, efektivitas fitur-fitur, dan kepuasan masyarakat. Kemudahan Akses Informasi Sistem informasi berbasis website memberikan informasi lengkap dan terkini mengenai layanan kesehatan di Puskesmas Cikande. Ini memudahkan masyarakat memahami layanan yang ada dan membuat keputusan yang tepat terkait kesehatan mereka. Efektivitas Fitur-fitur Fitur-fitur dalam sistem informasi tersebut memungkinkan masyarakat mengakses informasi, membuat janji, dan melacak riwayat medis…

Gaya HidupKecantikanKesehatanPendidikanTeknologi

Sukses Mahasiswa Ilmu Komputer UNPAM: Rancang Sistem Data Pasien untuk KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA

Admin

portalbersama.com – Jakarta, 16 Desember 2023 – Mahasiswa Program Studi Ilmu Komputer Universitas Pamulang telah sukses menyelesaikan kegiatan Kerja Praktek dengan merancang Sistem Data Pasien di KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA TIMUR. Metode yang diterapkan dalam perancangan sistem ini adalah metode Agile berbasis desktop. Kegiatan ini merupakan bagian dari program matakuliah yang bertujuan untuk melatih dan memberikan pengalaman praktis bagi mahasiswa di bidang ilmu komputer. KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA, yang berdiri sejak tahun 2003 di bawah kepemimpinan Dr. Zaenuri S.Pog, telah menjadi penyedia layanan kesehatan yang berkualitas di Jakarta Timur. Melalui penerapan teknologi dan metode terkini, klinik ini menjaga mutu dan…

Gaya HidupKesehatanPendidikanTeknologi

ANALISIS PENGGABUNGAN DATA RUMAH SAKIT DENGAN METODE K-MEANS MENJADI INOVASI BARU DI BRAWIJAYA HEALTHCARE

Admin

portalbersama.com – Jakarta, 14 Desember 2023 – Mahasiswa Program Studi Ilmu Komputer Universitas Pamulang telah menyelesaikan kegiatan Kerja Praktek dengan hasil inovatif berupa sistem analisis penggabungan data di Rumah Sakit Brawijaya Healthcare menggunakan metode K-Means. Kegiatan Kerja Praktek ini merupakan bagian dari program matakuliah yang bertujuan untuk melatih kemampuan dan memberikan pengalaman praktis bagi mahasiswa dalam bidang ilmu komputer. Melalui observasi langsung di Rumah Sakit Brawijaya Healthcare yang berlokasi di Gd. Recapital Lt. 7 Jl. Adityawarman Kav. 55 – Jakarta Selatan, mahasiswa Universitas Pamulang, Panji Henindya Nugraha, dan Muhamad Yori Romdoni, telah berhasil mengidentifikasi sebuah tantangan kritis dalam pengelolaan data…

Gaya HidupKesehatanNasionalPendidikan

Pentingnya Kesadaran Masyarakat akan Pengelolaan Sampah dalam Kehidupan Sehari-hari

Admin

Penulis : Muhamad Fajar Prayogo portalbersama.com – 01 Desember 2023 – Sampah menjadi permasalahan global yang tidak hanya memengaruhi negara-negara berkembang, tetapi juga negara maju. Setiap harinya, kota-kota besar di Indonesia menghasilkan puluhan ton sampah, yang kemudian diangkut menggunakan truk khusus dan dibuang di tempat yang telah disediakan. Tumpukan sampah ini tidak hanya mengganggu penduduk sekitar dengan bau yang tidak sedap, tetapi juga berpotensi menciptakan risiko kesehatan masyarakat. Dalam konteks ini, upaya pengelolaan sampah menjadi krusial untuk menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan. Sampah, sebagai materi yang kebanyakan dianggap tidak bernilai, sering kali merupakan hasil dari produksi dan penggunaan barang-barang yang…