Category: Gaya Hidup

Buah-buahanGaya HidupHiburanKesehatanPendidikanTeknologi

Mahasiswa Universitas Pamulang Edukasi Siswa SMAN 15 Tangerang Tentang Gaya Hidup Sehat Berbasis Microgreen

Admin

portalbersama.com – Tangerang, 20 Desember 2024 – Mahasiswa Universitas Pamulang kembali menggelar kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang kali ini dilaksanakan di SMAN 15 Kabupaten Tangerang pada tanggal 7 November 2024. Dengan mengusung tema “Pengembangan Minuman Sehat Berbasis Microgreen sebagai Solusi Peningkatan Kesehatan dengan Optimalisasi Sistem Produksi Ramah Lingkungan”, kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi pentingnya gaya hidup sehat melalui pemanfaatan tanaman microgreen sekaligus memperkenalkan sistem produksi yang berkelanjutan dan ramah lingkungan.   Kegiatan ini diawali dengan sesi pemaparan teori oleh tim mahasiswa yang menjelaskan tentang microgreen sebagai tanaman muda dengan nilai gizi tinggi yang dapat diolah menjadi minuman sehat. Microgreen dikenal sebagai…

Gaya HidupHiburanKesehatanOlahragaPendidikan

Olahraga yang Harus Dihindari oleh Orang Obese dan Cara Mengetahui Apakah Kamu Obese atau Tidak

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam, Kayana Bulan Jakarta, 19 Desember 2024 – Berolahraga memang penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan, terutama bagi orang dengan kondisi Obese atau kelebihan berat badan. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok dilakukan oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih. Jika olahraga yang dipilih terlalu berat atau memberikan tekanan berlebihan pada sendi dan tulang, bukannya sehat, justru bisa menyebabkan cedera. Jadi, olahraga apa saja yang sebaiknya dihindari, dan bagaimana cara mengetahui apakah kamu termasuk kategori Obese atau tidak? Simak artikel ini sampai selesai! Apa Itu Obese dan Bagaimana Cara Mengetahuinya? Sebelum membahas olahraga…

Gaya HidupKecantikanKesehatanPendidikan

Tips Olahraga Simpel dan Efektif Buat Wanita yang Mau Turunin Berat Badan

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam, Kayana Bulan portalbersama.com – Jakarta, 18 Desember 2024 – Banyak wanita ingin menurunkan berat badan tapi bingung harus mulai dari mana. Apalagi kalau baru pertama kali olahraga, pasti ada rasa malas atau takut salah gerakan. Tapi tenang, menurunkan berat badan itu nggak harus ribet, kok! Buat kamu yang masih pemula dan pengen banget punya tubuh lebih sehat, yuk simak cara olahraga yang simpel, asik, dan pastinya aman buat pemula! 1. Mulai dengan Pemanasan Dulu, Jangan Langsung Ngebut Sebelum olahraga, jangan lupa pemanasan. Ini penting banget biar tubuh siap bergerak dan nggak mudah cedera. Nggak perlu…

Gaya HidupKesehatanOpiniPendidikan

Memeluk Luka: Cara Menerima dan Berdamai dengan Rasa Sakit

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang, 17 Desember 2024 – Setiap orang pasti pernah merasakan luka, baik secara fisik maupun emosional. Mungkin kamu pernah kehilangan seseorang yang sangat berarti, dikhianati oleh teman, atau gagal mencapai sesuatu yang diimpikan. Rasanya nggak enak, kan? Tapi tahukah kamu, ada cara berbeda untuk menghadapi rasa sakit itu? Namanya memeluk luka. Bukan, ini bukan berarti kamu benar-benar memeluk luka fisik. “Memeluk luka” di sini adalah cara untuk menerima rasa sakit, memahaminya, dan belajar hidup berdampingan dengannya. Kenapa Harus Memeluk Luka? Banyak dari kita cenderung melarikan diri dari rasa sakit. Ada yang pura-pura lupa,…

Gaya HidupOpiniPendidikan

Tips dan Trik Belajar Bahasa Asing dengan Mudah

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam Jakarta, 16 Desember 2024 — Menguasai bahasa asing tidak hanya membuka peluang karier dan pendidikan, tetapi juga memperluas wawasan budaya serta memperkaya pengalaman hidup. Meski terdengar menantang, belajar bahasa asing bisa menjadi proses yang menyenangkan dan mudah jika dilakukan dengan strategi yang tepat. Berikut adalah tips dan trik praktis untuk mempelajari bahasa asing dengan efektif. 1. Tetapkan Tujuan Belajar yang Jelas Sebelum memulai, tentukan alasan Anda belajar bahasa asing. Apakah untuk bepergian, bekerja, atau sekadar hobi? Tujuan yang jelas akan memberikan motivasi dan fokus sepanjang perjalanan belajar. Contohnya, jika tujuan Anda adalah bepergian ke negara…

EkonomiGaya HidupOpiniPendidikanTeknologiTips & Trick

Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Saat Belajar Bahasa Baru

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam Jakarta, 15 Desember 2024 — Menguasai bahasa baru adalah keterampilan berharga yang membuka banyak peluang, baik dalam karier, pendidikan, maupun kehidupan sehari-hari. Namun, belajar bahasa asing bukanlah proses yang instan. Dibutuhkan strategi yang tepat dan konsistensi untuk mencapainya. Berikut adalah beberapa hal penting yang harus diperhatikan saat belajar bahasa baru. 1. Tentukan Tujuan yang Jelas Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menetapkan alasan Anda belajar bahasa baru. Apakah untuk bepergian, bekerja, atau sekadar hobi? Menentukan tujuan akan membantu Anda tetap termotivasi sepanjang proses pembelajaran. Misalnya, jika Anda belajar bahasa Spanyol untuk bepergian, fokuslah pada kosakata…

Gaya HidupHiburan

Pentingnya Menghargai Proses: Belajar dari Perjalanan, Bukan Hanya Tujuan

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Dalam kehidupan, sering kali kita terlalu fokus pada hasil akhir sehingga melupakan pentingnya proses. Dalam dunia kerja, pendidikan, bahkan dalam hubungan sosial, tekanan untuk mencapai hasil yang sempurna sering kali membuat kita kehilangan kesempatan untuk belajar, berkembang, dan menikmati perjalanan. Padahal, menghargai proses memiliki nilai yang jauh lebih besar daripada sekadar hasil itu sendiri. Mengapa Proses Itu Penting? Proses adalah tempat pembelajaran sejati terjadi. Ketika seseorang berjuang untuk mencapai sesuatu, pengalaman yang didapat selama perjalanan tersebut sering kali lebih berharga daripada hasil yang diperoleh. Sebagai contoh, seorang pelajar yang mempersiapkan ujian tidak hanya…

Gaya HidupHiburanKesehatanOpiniPendidikan

Berhenti Sejenak: Pentingnya Menikmati Kehidupan di Tengah Tekanan

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Di era modern yang penuh dengan tuntutan dan kecepatan, banyak dari kita merasa seperti terus-menerus berlari. Pekerjaan yang menumpuk, tanggung jawab yang bertambah, serta tekanan untuk mencapai berbagai target sering kali membuat kita lupa untuk berhenti dan bernapas. Padahal, ada nilai yang tak ternilai dalam berhenti sejenak dan menikmati keadaan di sekitar kita, terutama ketika hidup terasa berat. Kehidupan yang Berat Membutuhkan Kehidupan yang Seimbang Ketika beban hidup datang silih berganti, kita cenderung mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus. Namun, memaksakan diri untuk terus bergerak tanpa jeda justru dapat memperburuk kondisi mental dan fisik. Stres…

Gaya HidupHiburanOpini

Menghadapi Saat Pikiran Kosong: Ketika Ide Tidak Mengalir

Admin

Penulis : Muhammad Nur Imam potalbersama.com – Dalam kehidupan, ada kalanya kita merasa pikiran benar-benar kosong, seolah semua ide menghilang begitu saja. Situasi ini bisa terjadi kapan saja—saat kita sedang bekerja, belajar, atau bahkan mencoba menyelesaikan tugas yang mendesak. Kondisi seperti ini sering disebut mental block atau kebuntuan pikiran, dan jika dibiarkan, dapat mengganggu produktivitas. Namun, penting untuk diingat bahwa kebuntuan pikiran adalah hal yang wajar. Bahkan, banyak orang sukses di berbagai bidang pernah mengalaminya. Pertanyaannya adalah, bagaimana kita menghadapi situasi ini dengan efektif? Penyebab Kebuntuan Pikiran Kebuntuan pikiran sering kali disebabkan oleh tekanan mental, kelelahan, atau ketegangan emosional. Faktor…

Gaya HidupPendidikanTeknologi

Mahasiswa Universitas Pamulang Gelar Pengabdian Kepada Masyarakat di SMP Fajar Ciseeng: Edukasi Bijak Menggunakan Gawai

Admin

portalbersama.com – Bogor, 25 Oktober 2024 – Mahasiswa Program Studi Teknik Informatika Universitas Pamulang telah melaksanakan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) yang dilaksanakan pada tangal 23 Oktober 2024 di SMP Fajar Ciseeng, Kabupaten Bogor. Kegiatan ini bertujuan untuk menerapkan ilmu teknologi dan keterampilan yang telah dipelajari para mahasiswa, sekaligus memberikan manfaat bagi masyarakat. Program PKM ini merupakan salah satu pilar utama dari Tridarma Perguruan Tinggi, yang menjadi kewajiban bagi setiap mahasiswa di semester 5 untuk dilaksanakan secara berkelompok. SMP Fajar, yang berada di bawah naungan Yayasan Pendidikan Islam Nurul Fajar, berlokasi di Desa Babakan, Kecamatan Ciseeng. Sekolah ini dilengkapi dengan…

Open chat
Portal Bersama
Hallo Kakak!