Mahasiswa Universitas Pamulang Edukasi Siswa SMAN 15 Tangerang Tentang Gaya Hidup Sehat Berbasis Microgreen

portalbersama.com – Tangerang, 20 Desember 2024 – Mahasiswa Universitas Pamulang kembali menggelar kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang kali ini dilaksanakan di SMAN 15 Kabupaten Tangerang pada tanggal 7 November 2024. Dengan mengusung tema “Pengembangan Minuman Sehat Berbasis Microgreen sebagai Solusi Peningkatan Kesehatan dengan Optimalisasi Sistem Produksi Ramah Lingkungan”, kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi pentingnya gaya hidup sehat melalui pemanfaatan tanaman microgreen sekaligus memperkenalkan sistem produksi yang berkelanjutan dan ramah lingkungan.   Kegiatan ini diawali dengan sesi pemaparan teori oleh tim mahasiswa yang menjelaskan tentang microgreen sebagai tanaman muda dengan nilai gizi tinggi yang dapat diolah menjadi minuman sehat. Microgreen dikenal sebagai…

Olahraga yang Harus Dihindari oleh Orang Obese dan Cara Mengetahui Apakah Kamu Obese atau Tidak

Penulis : Muhammad Nur Imam, Kayana Bulan Jakarta, 19 Desember 2024 – Berolahraga memang penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan, terutama bagi orang dengan kondisi Obese atau kelebihan berat badan. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok dilakukan oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih. Jika olahraga yang dipilih terlalu berat atau memberikan tekanan berlebihan pada sendi dan tulang, bukannya sehat, justru bisa menyebabkan cedera. Jadi, olahraga apa saja yang sebaiknya dihindari, dan bagaimana cara mengetahui apakah kamu termasuk kategori Obese atau tidak? Simak artikel ini sampai selesai! Apa Itu Obese dan Bagaimana Cara Mengetahuinya? Sebelum membahas olahraga…

Pentingnya Menghargai Proses: Belajar dari Perjalanan, Bukan Hanya Tujuan

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Dalam kehidupan, sering kali kita terlalu fokus pada hasil akhir sehingga melupakan pentingnya proses. Dalam dunia kerja, pendidikan, bahkan dalam hubungan sosial, tekanan untuk mencapai hasil yang sempurna sering kali membuat kita kehilangan kesempatan untuk belajar, berkembang, dan menikmati perjalanan. Padahal, menghargai proses memiliki nilai yang jauh lebih besar daripada sekadar hasil itu sendiri. Mengapa Proses Itu Penting? Proses adalah tempat pembelajaran sejati terjadi. Ketika seseorang berjuang untuk mencapai sesuatu, pengalaman yang didapat selama perjalanan tersebut sering kali lebih berharga daripada hasil yang diperoleh. Sebagai contoh, seorang pelajar yang mempersiapkan ujian tidak hanya…

Berhenti Sejenak: Pentingnya Menikmati Kehidupan di Tengah Tekanan

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Di era modern yang penuh dengan tuntutan dan kecepatan, banyak dari kita merasa seperti terus-menerus berlari. Pekerjaan yang menumpuk, tanggung jawab yang bertambah, serta tekanan untuk mencapai berbagai target sering kali membuat kita lupa untuk berhenti dan bernapas. Padahal, ada nilai yang tak ternilai dalam berhenti sejenak dan menikmati keadaan di sekitar kita, terutama ketika hidup terasa berat. Kehidupan yang Berat Membutuhkan Kehidupan yang Seimbang Ketika beban hidup datang silih berganti, kita cenderung mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus. Namun, memaksakan diri untuk terus bergerak tanpa jeda justru dapat memperburuk kondisi mental dan fisik. Stres…

Menghadapi Saat Pikiran Kosong: Ketika Ide Tidak Mengalir

Penulis : Muhammad Nur Imam potalbersama.com – Dalam kehidupan, ada kalanya kita merasa pikiran benar-benar kosong, seolah semua ide menghilang begitu saja. Situasi ini bisa terjadi kapan saja—saat kita sedang bekerja, belajar, atau bahkan mencoba menyelesaikan tugas yang mendesak. Kondisi seperti ini sering disebut mental block atau kebuntuan pikiran, dan jika dibiarkan, dapat mengganggu produktivitas. Namun, penting untuk diingat bahwa kebuntuan pikiran adalah hal yang wajar. Bahkan, banyak orang sukses di berbagai bidang pernah mengalaminya. Pertanyaannya adalah, bagaimana kita menghadapi situasi ini dengan efektif? Penyebab Kebuntuan Pikiran Kebuntuan pikiran sering kali disebabkan oleh tekanan mental, kelelahan, atau ketegangan emosional. Faktor…

Drama Panas! Bahrain Ajukan Pindah Venue dari Indonesia di Laga Kualifikasi Piala Dunia 2026

Foto: REUTERS/Hamad I Mohammed portalbersama.com – Jakarta, 17 oktober 2024 – Asosiasi Sepak Bola Bahrain (BFA) mengumumkan rencana untuk mengajukan permohonan pindah venue kepada Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) terkait pertandingan melawan Tim Nasional Indonesia. Permintaan ini diajukan demi menjaga keselamatan skuad timnas Bahrain menjelang babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. Pertandingan yang dijadwalkan berlangsung di Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, pada 25 Maret 2025 ini menjadi sorotan setelah insiden kontroversial pada pertemuan sebelumnya. BFA menyampaikan keprihatinannya melalui pernyataan resmi di akun Instagram mereka pada Rabu (16/10) malam WIB. Dalam pernyataannya, BFA menekankan bahwa perilaku suporter Indonesia yang…

Aji Puspito Nugroho: Merajut Mimpi di Dunia Game Melalui Program Magang dan Studi Independen Bersertifikat

portalbersama.com – Tangerang, 27 Juni 2024 – Dituntun oleh semangat inovasi dan hasrat untuk maju di tengah perubahan era digital, Aji Puspito Nugroho telah memilih jalur yang menggugah dalam industri kreatif game. Dengan memanfaatkan peluang di program Kampus Merdeka, Aji terlibat dalam Studi Independen tentang Game Development, sebuah langkah yang menjanjikan eksplorasi dan peluang tanpa batas. Sebagai mahasiswa program studi Teknik Informatika, Aji menemukan dorongan besar untuk mendalami Game Development. Keinginannya untuk menguasai pengembangan game bertujuan memberikan nilai tambah dan mendukung pengetahuan teknisnya di bidang teknik informatika. Harapannya, ilmu ini akan menjadi bekal kuat saat ia memasuki dunia industri. Kementerian…

Menghidupkan Warisan Perilaku Mulia RA Kartini: Adab dan Tata Krama untuk Zaman Modern

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang, 21 April 2024 – Warisan RA Kartini tidak hanya terbatas pada semangatnya dalam memperjuangkan hak-hak perempuan, tetapi juga mencakup nilai-nilai adab dan tata krama yang masih relevan hingga hari ini. Di tengah perubahan zaman dan arus modernisasi, menghidupkan kembali adab dan tata krama ala Kartini bisa menjadi panduan berharga bagi masyarakat modern. Salah satu aspek penting dari adab ala Kartini adalah kesopanan dalam berkomunikasi. Kartini dikenal sebagai sosok yang bijaksana dan lemah lembut dalam menyampaikan pendapatnya. Di era digital saat ini, di mana komunikasi seringkali tersebar melalui platform media sosial, menjaga sikap…

Tantang Bakatmu! Lomba Jingle ICC: Berkreasi dan Menangkan Total Hadiah Rp. 17 Juta!

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang Selatan – 20 April 2024 – Musik adalah bahasa universal yang menyatukan kita semua, dan sekarang saatnya untuk membiarkan kreativitas musikmu bersinar! Program Studi Teknik Informatika Universitas Pamulang dengan bangga mempersembahkan Lomba Jingle dalam rangka Informatics Creative Competition (ICC)! Lomba Jingle ICC bukan hanya sekadar kompetisi biasa, tetapi juga panggung bagi siapa pun yang memiliki bakat dalam menciptakan lagu dan bernyanyi. Dengan sub tema “Cipta Karya Teknik Informatika Unggul”, lomba ini mengajak para peserta untuk mengekspresikan ide kreatif mereka tentang dunia teknik informatika melalui nada dan lirik yang menyentuh. Peserta dari berbagai…

Menjaga Hutan, Menjaga Kehidupan: Pentingnya Konservasi untuk Margasatwa Asli Endemik Indonesia

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 3 Maret 2024 –Indonesia, dengan kekayaan alamnya yang luar biasa, menjadi rumah bagi berbagai jenis margasatwa asli yang tidak ditemukan di tempat lain di dunia. Namun, keberadaan mereka semakin terancam oleh deforestasi yang terus berlangsung di berbagai wilayah hutan di Indonesia. Pentingnya menjaga hutan sebagai habitat alami para margasatwa asli endemik menjadi sorotan penting dalam upaya konservasi. Salah satu contoh yang menonjol adalah Orangutan Sumatera (Pongo abelii), spesies ikonik Indonesia yang hanya ditemukan di Sumatera. Populasi orangutan Sumatera terus menurun karena hilangnya habitat mereka akibat deforestasi, pembukaan lahan untuk perkebunan, dan konflik dengan…

Open chat
Portal Bersama
Hallo Kakak!