Tangerang, Portalbersama.com – Seperti yang kita ketahui perkembangan gadget di Indonesia ini semakin lama semakin tinggi, hal ini di sertai dengan bertambahnya pengguna gadget di Indonesia ini baik dari usia muda maupun tua, dari anak-anak hingga dewasa. Penggunaan gadget yang berlebihan sangat tidak baik, hal ini berlaku baik untuk orang dewasa ataupun anak-anak.
Berikut ini adalah beberapa dampak negatif dari paparan gawai atau gadget yang digunakan terlalu lama bagi mata kita, diantaranya adalah:
- Sakit kepala
- Pegal di daerah sekitar alis, pelipis, dahi atau leher.
- Mata lelah dan penglihatan ganda/berbayang
- Pada usia anak, diduga dapat merangsang miopia atau yang biasa dikenal dengan rabun jauh
- Mata Berair
- Penglihatan buram
Meskipun penggunaan gawai dapat membantu memudahkan pekerjaan, namun kesehatan mata harus tetap kita jaga. Salah satunya adalah mengurangi waktu penggunaan gawai
Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), serta segera melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gejala penyakit akibat paparan gawai atau gadget yang telah disebutkan diatas, agar segera mendapatkan penanganan yang cepat tepat dan cepat.
sumber : pomkes.kemenkes.go.id
