Aturan Minum Air di Pagi Hari untuk Manfaat Maksimal
Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang Selatan, 24 September 2024 – Minum air putih setiap pagi adalah kebiasaan sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan. Setelah tidur sepanjang malam, tubuh mengalami dehidrasi ringan karena tidak mendapatkan asupan cairan. Oleh karena itu, mengonsumsi air segera setelah bangun tidur dapat membantu tubuh kembali segar dan mendukung berbagai fungsi vital. Berikut ini adalah keuntungan yang bisa Anda rasakan dengan meminum air di pagi hari, serta aturan yang direkomendasikan untuk memperoleh manfaat terbaik. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari kebiasaan minum air di pagi hari, penting untuk mengikuti beberapa aturan sederhana: Memulai hari dengan…