Berikut Berbagai Makanan Rendah Kalori Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Portalbersama.com – Seperti yang kita ketahui banyak makanan yang mengandung kalori rendah atau yang biasa kita sebut dengan makanan rendah kalori yang dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan. Mengutip dari NHS, kalori adalah satuan energi yang terdapat di dalam makanan ataupun minuman. Saat kita memakan atau meminum kalori lebih banyak dari pada saat kita mengeluarkan kalori yang ada di dalam tubuh. Maka sisa kalori ini akan di simpan oleh tubuh dan akan di jadikan sebagai lemak oleh tubuh. Apabila terjadi secara terus menerus maka berat badan anda akan meningkat sedikit demi sedikit. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa asupan kalori…