Sosialisasi Bahaya dan Dampak Bullying di MAN 1 Tangerang Selatan: Membangun Lingkungan Sekolah yang Aman

portalbersama.com – Tangerang Selatan, 25 Juni 2024 — Mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Pamulang (Unpam) yang beranggotakan Muhammad Ibnu Shaleh, Alvian Adji Nugroho, Muhammad Fadhiil Ramdhan, Moh. Su’odi, Faisal Robet Nababan mengadakan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) di MAN 1 Tangerang Selatan pada tanggal 13-15 Mei 2024. Acara ini dihadiri oleh siswa-siswi MAN 1 Tangerang Selatan serta Kepala Sekolah, Bapak H.Ulik Widiantoro, S.Pd., M.Pd. Kegiatan ini bertujuan untuk mensosialisasikan bahaya dan dampak bullying yang marak terjadi di lingkungan sekolah. Acara dibuka dengan sambutan Bapak Fariz Rifqi Hasbi, S.H., M.H., selaku Ketua Pengusul Pengabdian Kepada Masyarakat. Dalam sambutannya, ia menyampaikan terima kasih…

Cincau Hitam: Minuman Segar dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 18 Mei 2024 – Cincau hitam, dikenal juga sebagai ‘grass jelly’, adalah salah satu minuman tradisional yang populer di Indonesia. Selain menyegarkan, cincau hitam ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah ulasan menarik tentang manfaat cincau hitam yang nyaman dibaca dan mudah dipahami. 1. Mengatasi Panas Dalam Cincau hitam dikenal sebagai minuman yang ampuh untuk mengatasi panas dalam. Kandungan air yang tinggi dan sifatnya yang dingin membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala panas dalam seperti sakit tenggorokan dan sariawan. 2. Menurunkan Tekanan Darah Bagi Anda yang memiliki masalah dengan tekanan…

Pentingnya Minum Air Putih dan Bahayanya Jika Berlebihan: Keseimbangan Adalah Kuncinya

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – 16 Mei 2024 – Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, air putih memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Di balik manfaat yang luar biasa, ternyata ada juga bahaya yang perlu diwaspadai jika kita terlalu banyak minum air putih. Yuk, kita bahas dengan ringan tapi tetap informatif! Manfaat Minum Air Putih 1. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh Tubuh kita terdiri dari sekitar 60% air. Air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh yang penting untuk pencernaan, penyerapan nutrisi, sirkulasi, dan pengaturan suhu tubuh. Dengan minum cukup air, kita…

Bahaya Overthinking: Bagaimana Ketegangan Pikiran Mempengaruhi Kesehatan Tubuh

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tangerang, 20 April 2024 – Ketika pikiran kita terus-menerus berputar dalam lingkaran kekhawatiran dan analisis yang berlebihan, kita mungkin tidak menyadari bahwa overthinking dapat memiliki dampak serius pada kesehatan fisik kita. Bahkan, kebiasaan ini tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan mental, tetapi juga dapat merusak tubuh secara keseluruhan. Overthinking, atau sering disebut sebagai “menggeliatkan pikiran”, adalah kondisi di mana seseorang terjebak dalam siklus berpikir yang berulang-ulang tentang masalah atau kekhawatiran tanpa solusi yang jelas. Ini bisa berkisar dari mengkhawatirkan hal-hal kecil hingga memikirkan situasi yang sangat rumit, dan dalam banyak kasus, bisa menjadi suatu kebiasaan…

Rahasia Merawat Rambut Sehat: Menuju Kecantikan Alami dengan Vitamin yang Tepat

Penulis : Danisya Yulianti Pratiwi portalbersama.com – 28 Februari 2024 – Kesehatan rambut adalah aset berharga bagi banyak orang, dan untuk merawatnya dengan baik, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang tepat, termasuk vitamin. Salah satu cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan vitamin rambut adalah melalui konsumsi buah dan makanan tertentu yang kaya akan nutrisi. Berikut beberapa jenis vitamin rambut : 1.Vitamin A Vitamin A, yang membantu dalam produksi sebum, minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala dan membantu menjaga kelembaban rambut. Vitamin A juga penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Anda bisa mendapatkan asupan kaya vitamin A dari…

Olahraga di Tempat Kerja: Kunci Kesejahteraan dan Produktivitas Pekerja Kantoran

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Tanggal: 02 Februari 2024 – Di tengah tekanan dan tuntutan pekerjaan di era modern, kesehatan dan kesejahteraan pekerja kantoran menjadi perhatian utama. Salah satu cara yang efektif untuk menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan adalah dengan memasukkan kegiatan olahraga ke dalam rutinitas sehari-hari di tempat kerja. Manfaat Olahraga untuk Pekerja Kantoran: Inisiatif Kesehatan di Tempat Kerja: Banyak perusahaan telah menyadari pentingnya olahraga bagi kesejahteraan karyawan. Inisiatif kesehatan di tempat kerja seperti fasilitas gym, kelas olahraga, dan kegiatan-kegiatan lainnya mulai menjadi bagian integral dari budaya perusahaan. Selain itu, pengenalan program-program fleksibilitas waktu kerja dan…

Makan Seimbang, Kunci Utama dalam Merawat Kesehatan Tubuh

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Makanan yang kita konsumsi memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam era gaya hidup modern yang serba cepat ini, penting bagi kita untuk mengadopsi pola makan yang seimbang guna menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Berikut adalah poin pertama yang patut diperhatikan dalam merawat kesehatan tubuh, yaitu pola makan seimbang. Seiring dengan perkembangan zaman, pola makan banyak mengalami perubahan. Makanan cepat saji yang tinggi lemak, gula, dan garam seringkali menjadi pilihan utama bagi banyak orang. Namun, penting untuk menyadari bahwa pola makan yang tidak seimbang dapat berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan,…

Cara Merawat Kesehatan Tubuh: Langkah-Langkah Sederhana untuk Hidup Sehat

Penulis : Muhammad Nur Imam portalbersama.com – Pentingnya menjaga kesehatan tubuh tidak bisa diragukan lagi. Dalam kehidupan sehari-hari, banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kita, mulai dari pola makan, olahraga, hingga kebiasaan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa langkah sederhana yang dapat membantu Anda merawat kesehatan tubuh dengan baik. 1. Pola Makan Seimbang:Makanan adalah bahan bakar bagi tubuh kita. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, mengandung nutrisi yang cukup seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Kurangi konsumsi gula, garam, dan lemak jenuh, serta perbanyak makanan segar seperti buah-buahan dan sayuran. 2. Rutin Berolahraga:Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan…

Sukses Mahasiswa Ilmu Komputer UNPAM: Rancang Sistem Data Pasien untuk KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA

portalbersama.com – Jakarta, 16 Desember 2023 – Mahasiswa Program Studi Ilmu Komputer Universitas Pamulang telah sukses menyelesaikan kegiatan Kerja Praktek dengan merancang Sistem Data Pasien di KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA TIMUR. Metode yang diterapkan dalam perancangan sistem ini adalah metode Agile berbasis desktop. Kegiatan ini merupakan bagian dari program matakuliah yang bertujuan untuk melatih dan memberikan pengalaman praktis bagi mahasiswa di bidang ilmu komputer. KLINIK UMMI MEDIKA JAKARTA, yang berdiri sejak tahun 2003 di bawah kepemimpinan Dr. Zaenuri S.Pog, telah menjadi penyedia layanan kesehatan yang berkualitas di Jakarta Timur. Melalui penerapan teknologi dan metode terkini, klinik ini menjaga mutu dan…

PENGAPLIKASIAN TEKNOLOGI INFORMASI DAN KOMPUTER: PERUBAHAN MENYELURUH DALAM KEHIDUPAN MODERN

Penulis : Aditya Rizki Ramadhan portalbersama.com – 02 Desember 2023 – Teknologi Informasi (TI) dan Komputer tidak lagi hanya menjadi alat, melainkan sudah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari masyarakat modern. Perkembangan pesat di bidang ini tidak hanya mengubah cara kita berinteraksi, tetapi juga memberikan dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan manusia. Berikut beberapa aspek yang terdampak dari kemajuan teknologi informasi : 1. Komunikasi yang Efisien dan Terkoneksi Teknologi Informasi memainkan peran kunci dalam memajukan komunikasi. Melalui perangkat lunak dan platform komunikasi seperti email, media sosial, dan aplikasi pesan instan, masyarakat dapat berkomunikasi dengan mudah tanpa terbatas oleh batas geografis.…