Author: Admin

Gaya HidupKesehatan

Beberapa Kegiatan Yang Bisa Dilakukan Saat Libur Lebaran

Admin

Seperti yang semua orang ketahui, bahwa mulai tanggal 19 april 2023 – 25 april 2023 pemerintah sudah menempatkan bahwa dimulainya libur bersama lebaran idul fitri. Banyak orang yang memanfaatkan waktu tersebut untuk melakukan mudik lebaran atau pergi berlibur di luar kota. Akan tetapi tidak sedikit juga masyarakat yang lebih memilih libur di rumah saja. Berikut adalah beberapa kegiatan yang dapat dilakukan saat libur lebaran di rumah saja. 1. Berolahraga Pada moment libur lebaran ini khususnya di wilayah perkotaan banyak masyarakat yang melakukan mudik lebaran, hal ini dapat di manfaatkan oleh masyarakat yang tidak mudik lebaran dengan cara berolahraga di luar…

Gaya HidupKesehatanMakanan

Macam Macam Bahan Pangan Nabati : Pengertian, Jenis, Contohnya

Admin

Bahan pangan merupakan sumber makanan yang menjadi kebutuhan utama bagi kehidupan makhluk hidup, terutama manusia. Manusia membutuhkan bahan pangan sebagai sumber nutrisi yang akan membantu pertumbuhan dan memberikan energi untuk melakukan berbagai kegiatan sehari-hari. Secara umum, bahan pangan manusia dapat dikelompokkan menjadi dua, yaitu bahan pangan nabati dan bahan pangan hewani. Bahan pangan nabati adalah bahan pangan yang berasal dari tumbuhan, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian, dan sebagainya. Bahan pangan nabati sangat penting bagi tubuh manusia karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Selain itu, bahan pangan nabati juga cenderung rendah lemak jenuh…

Gaya HidupMakanan

Berbagai Kuliner Rekomendasi di Palembang

Admin

Seperti yang kita ketahui Palembang adalah salah satu kota destinasi wisata yang ada di wilayah indonesia. Kota Palembang ini selain terkenal dengan wisata sejarahnya dengan sejarah Kerajaan Sriwijayanya, Kota Palembang ini juga terkenal dengan wisata kulinernya. Akan tetapi kuliner disini tidak akan membahas makanan pempek, ataupun tekwan yang sudah banyak di jual di luar palembang. Akan tetapi akan merekomendasikan Kuliner khas Kota Palembang yang jarang di ketahui oleh turis. Berikut rekomendasi Kuliner khas Kota Palembang. 1. Lenggang Lenggang adalah salah satu makanan khas dari Kota Palembang. Lenggang merupakan salah satu makanan khas palembang yang terbuat dari olahan pempek yang di…

AgamaGaya HidupKesehatan

Menu Sahur yang Sehat

Admin

Bulan Puasa adalah penutup mulut, puasa seharusnya bisa menahan mulut dari godaan makanan dan minum, serta menahan mulut dari berbohong dan berkata keji. Oleh karena itu, memilih menu sahur yang tepat dan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan menjalankan ibadah dengan lancar. Berikut beberapa menu sahur sehat yang bisa dicoba : Manfaat Menu Sahur yang Sehat Hindari Menu Sahur ini Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari ketika sahur. Sebab, makanan tersebut dapat membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras dan membuat rasa lapar lebih cepat datang. Beberapa menu tersebut, diantaranya : Makan sahur yang sehat dapat membantu menjaga…

Gaya HidupKesehatanOlahraga

Beberapa Olahraga yang Ringan yang Dapat Dilakukan di Bulan Puasa

Admin

Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik, kesehatan, serta mengembangkan aspek sosial dan psikologis seseorang. Olahraga juga dapat diartikan sebagai suatu bentuk aktivitas yang melibatkan gerakan tubuh secara teratur dan terencana dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kondisi fisik secara umum. Memang tidak mudah untuk tetap berolahraga saat berpuasa, tetapi kamu tetap harus menjaga tubuh tetap sehat. Ada beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan untuk dilakukan saat puasa, yaitu : Manfaat Olahraga Ringan di Bulan Puasa Waktu Olahraga Saat Puasa Tips Olahraga saat Puasa Olahraga saat puasa sebaiknya tidak dilakukan dengan sembarangan. Sebaiknya,…

Gaya HidupTeknologi

Begini Cara Cek Saldo E-Toll Menggunakan Livin By Bank Mandiri

Admin

Ilustrasi cara top up e-money di aplikasi LinkAja. Top up saldo e-Money dan TapCash di aplikasi LinkAja.(Dok. Stanly/KompasOtomotif) Portalbersama.com – Menjelang puncak masa mudik 2023 pemudik harus mempersiapkan berbagai hal. Mulai dari tiket keberangkatan hingga kebutuhan lainnya. Bagi pemudik yang menggunakan ruas jalan tol tentu salah satu persiapan nya adalah dengan mempersiapkan saldo pada E-Toll sudah mencukupi kebutuhan. Jenis kartu E-Toll sendiri bervariasi. Salah satunya adalah e-money dari Bank Mandiri. Bagi pemilik e-money yang berasal dari Bank Mandiri, apabila pemudik ingin mengecek saldo E-Toll anda, anda dapat mengecek saldo dengan lebih mudah menggunakan aplikasi Livin by Bank Mandiri. Lalu seperti…

Kesehatan

Terapi Bekam Sangat Baik Untuk Kesehatan

Admin

Terapi Bekam atau hijama adalah sebuah metode pengobatan alternatif yang telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat di berbagai belahan dunia, terutama di Asia, Afrika, dan Timur Tengah, Jenis terapi ini sering kali digunakan untuk meredakan rasa sakit di bagian tubuh tertentu. Terapi bekam alternatif yang dilakukan dengan cara mengeluarkan darah kotor atau bekuan darah dari dalam tubuh melalui proses penghisapan menggunakan alat khusus yang disebut bekam atau alat penghisap. Terapi bekam diyakini dapat membantu memperlancar peredaran darah, mengatasi masalah kesehatan seperti migrain, nyeri sendi, dan bahkan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, terapi ini juga memiliki risiko dan kontraindikasi tertentu,…

Gaya HidupKesehatanPendidikan

Beginilah 10 Cara Menyembuhkan Depresi

Admin

Portalbersama.com-Depresi adalah sebuah gangguan suasana hati atau mood yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal hal yang disukai. Seseorang dapat dinyatakan depresi apabila dia sudah mengalami perasaan sedih, putus harapan, atau merasa tidak berharga selama 2 mingu. Maka dari itu, kita harus mewaspadai apabila mengalami kelelahan dan perasaan sedih secara terus menerus atau menghilangnya minat dalam melakukan aktivitas. Karena hal itu bisa jadi tanda tanda atau gejala depresi. Jika mengalami gejala gejala seperti yang di sebutkan. Anda dapat melakukan sejumlah kegiatan untuk mengurangi atau mengatasi depresi. Langkah-langkah ini diharapkan dapat sedikit meredakan depresi anda. Simak…

Agama

Mengapa Dzikir dan Doa Penting Dalam Kehidupan Sehari-hari?

Admin

Dzikir adalah mengingat Allah dengan menyebut nama-nama-Nya atau membaca kalimat-kalimat tertentu sebagai bentuk penghormatan dan pengakuan atas kebesaran Allah. Sedangkan Doa adalah permohonan atau harapan seseorang kepada Allah yang dilakukan dengan ucapan atau hati yang tulus. Dzikir dan doa merupakan dua hal yang sangat penting dalam agama Islam. Apa Kegunaan dari Dzikir dan Doa? Apa Alasan dari Dzikir dan Doa? Siapa Saja yang Dapat Melakukan Dzikir dan Doa? Tidak terbatas pada agama, usia, atau status sosial. Dzikir dan doa dapat dilakukan oleh siapa saja yang beriman dan ingin memperkuat hubungan dengan Tuhan. Baik itu dilakukan secara individu maupun bersama-sama dengan…

Pendidikan

Berikut Daftar 10 Kampus Terbaik Se-Banten Yang Mayoritas Diisi Oleh Kampus Swasta

Admin

Banten adalah salah satu provinsi yang berada di pulau Jawa, Indonesia. Provinsi ini memiliki pusat pemerintahan yang berada di Kota Serang. Dan di provinsi ini terdapat banyak Kampus yang berdiri, Berikut adalah 10 Kampus Terbaik yang ada di Provinsi Banten. Dari 10 kampus terbaik ini, untuk kampus negeri itu dapat dihitung dengan jari, karena mayoritas kampus terbaik ini diisi oleh berbagai kampus swasta. 1. UIN Syarif Hidayatullah Jakarta meski disebut UIN Jakarta, tetapi sebenarnya letak adminitrasinya di Tangerang Selatan, Banten. UIN Syarif Hidayatullah menjadi kampus terbaik di wilayah Banten yang berada di peringkat pertama versi UniRank. 2. Universitas Pelita Harapan Universitas Pelita Harapan (UPH)…

Open chat
Portal Bersama
Hallo Kakak!