Penulis: Iyoni Salwa Ramadhan
portalbersama.com – 1 Desember 2023 – Tahukah kalian? Merokok bukan hanya kebiasaan buruk, namun juga ancaman serius bagi kesehatan diri dan bahkan dapat membahayakan nyawa. Frasa “MEROKOK MEMBUNUHMU” mungkin terdengar sederhana, tetapi dampaknya sangat nyata. Menurut World Health Organization (WHO) pada tahun 2020, rokok menyebabkan lebih dari 8 juta kematian setiap tahun. Dari jumlah tersebut, 7 juta orang meninggal karena menjadi perokok aktif, sementara 1,2 juta lainnya adalah korban perokok pasif. Artikel ini akan menjelaskan dampak buruk bagi perokok.
KANDUNGAN ROKOK YANG BERSIFAT BERBAHAYA DAN MERUSAK
- Karbon Monoksida: Rokok mengandung gas beracun karbon monoksida. Pemaparan berlebihan dapat menyebabkan sel darah merah lebih banyak berikatan dengan karbon monoksida daripada oksigen, mengakibatkan penurunan fungsi otot dan jantung. Efeknya termasuk kelemasan tubuh, kelelahan, dan pusing. Pada tingkat ekstrem, inhalasi gas ini dapat berujung pada koma atau kematian.
- Nikotin: Sebagai zat adiktif terkenal dalam rokok, nikotin memiliki efek candu. Berfungsi sebagai perantara dalam sistem saraf otak, nikotin menimbulkan reaksi menyenangkan dan menenangkan.
- Tar: Kandungan karsinogenik tar dapat menyebabkan penyakit pada paru-paru, termasuk kanker paru-paru, emfisema, dan gangguan lainnya.
Foto : Iyoni Salwa Ramadhan for portalbersama,com
PEROKOK AKTIF DAN PEROKOK PASIF
Mana yang lebih berbahaya? Perokok aktif atau perokok pasif?
- Perokok Aktif: Berpotensi mengalami penyakit seperti gangguan kardiovaskular, asma, kanker paru-paru, dan gangguan kehamilan.
- Perokok Pasif: Sama berbahayanya dengan perokok aktif, bahkan lebih berisiko.
DAMPAK BURUK BAGI PEROKOK AKTIF DAN PASIF
Selain risiko kanker, ada dampak buruk lainnya:
- Penyakit paru-paru kronis
- Kerusakan gigi dan bau mulut
- Stroke dan serangan jantung
- Tulang mudah patah
- Gangguan mata seperti katarak
KESIMPULAN
Stop merokok adalah langkah bijak untuk mencintai diri dan keluarga. Bangun kesadaran akan pentingnya menciptakan rumah bebas asap rokok dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Mari wujudkan keluarga yang sehat dan bebas dari asap rokok mulai dari sekarang.
